Sociálne a Emočné Učenie

Čo je sociálne a emocionálne učenie?

Sociálne a emocionálne učenie (SEL) zahŕňa päť základných komponentov, ktoré vybavujú jednotlivcov základnými životnými zručnosťami. 5 zložiek SEL je neoddeliteľnou súčasťou podpory emocionálnej inteligencie, zdravých vzťahov a osobnej pohody. Programy a postupy SEL sa zameriavajú na pestovanie týchto kompetencií a umožňujú jednotlivcom zvládať životné výzvy s odolnosťou a empatiou.

5 základných kompetencií sociálneho a emocionálneho učenia

Sebauvedomenie

Sebauvedomenie je schopnosť rozpoznať svoje vlastné pocity, silné a slabé stránky a stresory. Je to také, keď sa človek dokáže spýtať sám seba, prečo sa tak cítim? Aký je môj účel? Ako môžem zmeniť svoje správanie?

Sebariadenie

Sebariadenie je schopnosť kontrolovať svoje vlastné činy. Niektoré príklady sú sebamotivácia, cvičenie sebakontroly, stanovenie cieľov pre seba a uvedomenie si, kedy človek potrebuje prestávku, čas osamote alebo sa zhlboka nadýchnuť.

Sociálne povedomie

Sociálne povedomie je schopnosť porozumieť veciam z pohľadu iných ľudí a cítiť empatiu k druhým. Je to tiež schopnosť prejaviť úctu k druhým a oceniť a prijať rozmanitosť.

Vzťahové zručnosti

Vzťahové zručnosti sú schopnosťou vytvárať a udržiavať zmysluplné a zdravé vzťahy s inými jednotlivcami. Môžu to byť romantickí, profesionálni alebo spoluhráči alebo priateľstvá. Medzi dôležité zložky zdravých vzťahov akéhokoľvek druhu patrí otvorená komunikácia, počúvanie, dôvera, spolupráca, kompromisy a riešenie problémov. Pre deti je tiež kľúčové, aby pochopili, ako vyzerá zdravý vzťah OSN .

Zodpovedné rozhodovanie

Zodpovedné rozhodovanie je schopnosť robiť konštruktívne a dobre premyslené rozhodnutia o vlastnom správaní a sociálnych interakciách. Niektoré aspekty zahŕňajú zváženie príčiny a následku, hodnotenie situácie a rozhodnutia, potenciálne výsledky, vplyv na ostatných a sebareflexiu.

Príklady komponentov SEL

Ďalšie informácie o oblastiach kompetencie nájdete v CASEL!

Prečo študenti potrebujú sociálne a emocionálne vzdelávanie?

Existuje mnoho dôvodov, prečo je SEL dôležitá pre vývoj a rast dieťaťa ako ľudskej bytosti. Prvým dôvodom je akademický výkon. Deti tvrdo pracujú, aby sa sústredili na školskú prácu, a je dôležité, aby sa cítili pohodlne, boli šťastné a emocionálne dobre zaokrúhlené, aby mohli podávať čo najlepšie výkony. Emocionálne stabilné deti majú menej problémov so správaním a sú schopné lepšie zostať na akademickej ceste. Druhým dôvodom, prečo študenti potrebujú SEL, je všeobecná kvalita života a blahobyt. Keď sa študenti výslovne učia sociálnym a emocionálnym zručnostiam, vyrastú v dospelých, ktorí sú schopní zvládať životné výzvy a stresové situácie. Posledným dôvodom, prečo je SEL taký dôležitý v mladom veku, je budúca kariéra a úspech v pracovnej sile. Dospelí čelia v práci neustále problémom a schopnosť zvládať problémy a konflikty je zručnosť, ktorú musia mať všetci dospelí; naučiť sa to v mladom veku je kľúčové. Z empatických, sebauvedomených a komunikatívnych detí vyrastajú empatickí, sebauvedomelí a komunikatívni dospelí.

Študenti tiež potrebujú sociálne a emocionálne príklady učenia, ktoré im pomôžu naučiť sa vysporiadať sa s rôznymi typmi problémov a výziev, ktorým by mohli potenciálne čeliť v určitom bode svojho detstva. Často očakávame, že deti budú prirodzene vedieť, ako sa správať v určitých situáciách, keď im skutočne treba ukázať cestu. Medzi príklady takýchto situácií patrí šikanovanie, rasizmus, vylúčenie, škádlenie, zneužívanie akéhokoľvek druhu, nevhodné vzťahy, kyberšikanovanie, správanie na sociálnych sieťach a internetová bezpečnosť.

Študenti s históriou integrácie SEL vo svojom vzdelávaní majú tendenciu prejavovať zlepšenú emocionálnu odolnosť, pevnejšie medziľudské vzťahy a väčšiu schopnosť zodpovedného rozhodovania, čo prispieva k ich celkovej pohode a úspechu v škole aj v živote.

Ako sa sociálne a emocionálne učenie explicitne vyučuje?

Príklady SEL v triede môžu siahať od denných registrácií, kde študenti diskutujú o svojich emóciách, až po štruktúrované aktivity, ktoré učia riešenie konfliktov a empatiu, z ktorých všetky prispievajú k vytvoreniu emocionálnejšie podporného a inkluzívneho vzdelávacieho prostredia. Existuje veľa programov SEL, z ktorých si môžu školy a okresy vybrať. Skúmanie tém sociálneho emocionálneho učenia v triede môže študentom pomôcť hlbšie porozumieť vlastným emóciám a tomu, ako sa orientovať vo vzťahoch s ostatnými. Sociálne emocionálne príklady učenia možno demonštrovať prostredníctvom výučby v triede, hrania rolí, diskusií v otvorených kruhoch a projektov, ktoré poskytujú študentom praktické príležitosti na rozvoj základných zručností, ako je sebauvedomenie, empatia, komunikácia a tímová práca. Začlenenie príkladov sociálneho emocionálneho učenia do učebných osnov umožňuje študentom získať základné životné zručnosti, ako je emocionálna regulácia a efektívna komunikácia, ktoré sú životne dôležité pre osobný a akademický úspech.

Učitelia môžu začať rok s určitými cieľmi, sebamotivačnými cvičeniami a aktivitami zameranými na rast mysle. Táto základňa pomáha študentom cítiť sa pohodlnejšie vo svojom vzdelávacom prostredí, čím sa akademici viac zameriavajú. Veľká časť SEL sa vyučuje prostredníctvom scenárov „čo ak“ a hrania rolí. Vyučovanie vzťahových zručností SEL v triede vybavuje študentov, aby sa vžili do kože iných, je to veľmi silná zručnosť a pomáha študentom naučiť sa empatii a komunikačným zručnostiam. Študenti sú často požiadaní, aby mali doma otvorené rozhovory s členmi rodiny o tom, čo sa naučili; sebareflexia je tiež veľkou súčasťou SEL. Sociálne emocionálne príklady, ako je nácvik aktívneho počúvania a konštruktívne riešenie konfliktov, slúžia ako hodnotné ilustrácie toho, ako možno tieto zručnosti uplatniť v situáciách skutočného života. Príklady emocionálnych scenárov, ako je vyjadrenie frustrácie zdravým spôsobom alebo ponuka podpory priateľovi v núdzi, pomôžu študentom vybudovať si emocionálnu inteligenciu.

Príklady sociálno-emocionálnych vzdelávacích aktivít

• Otváracie aktivity SEL s emocionálnymi šarádami: Emočné šarády sú dynamickým spôsobom, ako si študenti stredných škôl môžu precvičiť emocionálne rozpoznávanie a vyjadrovanie, čím si rozvíjajú svoje sociálne a emocionálne zručnosti. Táto aktivita môže byť bez problémov integrovaná do triednych stretnutí, kde sa študenti striedajú v predvádzaní emócií, zatiaľ čo ich rovesníci hádajú, podporujú empatiu a zlepšujú ich chápanie sociálnych a emocionálnych zručností.


• Denníky vďačnosti pre deti a dospelých: Zaveďte denníky vďačnosti ako emocionálne vzdelávacie aktivity pre deti aj dospelých v triede. Na triednych stretnutiach požiadajte svojich študentov, aby sa podelili o jednu vec, ktorú si napísali do svojich denníkov, a naučte ich tak, že je dôležité precvičovať si vďačnosť a sebauvedomenie.


• Empatické hranie rolí a kooperatívne projekty: Kombinujte empatické hranie rolí s projektmi spolupráce ako sociálne emocionálne vzdelávacie aktivity. Študenti stredných škôl môžu pracovať v skupinách na vytváraní scenárov, ktoré zdôrazňujú sociálne emocionálne zručnosti, a požiadať študentov, aby prostredníctvom hrania rolí predviedli empatiu, riešenie problémov a zodpovedné rozhodovanie.


• Mindfulness Brain Breaks: Začleňte do svojej každodennej rutiny cvičenia všímavosti ako mozgové prestávky, ktoré sú pre študentov skvelým spôsobom, ako sa naučiť emocionálne zručnosti, precvičiť si sebauvedomenie a efektívne riadiť svoje emócie.


• Diskusné krúžky SEL a workshopy na riešenie konfliktov: Počas triednych stretnutí uskutočňujte pravidelné diskusné krúžky SEL, kde študenti diskutujú o svojich pocitoch, skúsenostiach a výzvach a učia študentov stratégie riešenia konfliktov na efektívne riešenie konfliktov.


• Náhodné skutky láskavosti ako sociálne emocionálne vzdelávacie aktivity: Podporujte náhodné skutky láskavosti v triede a povzbudzujte študentov, aby zdieľali svoje skúsenosti na triednych stretnutiach. Táto aktivita učí študentov o sociálnych a emocionálnych zručnostiach, pričom zdôrazňuje pozitívny vplyv láskavosti na vzťahy.


• Výchova postavy prostredníctvom hlasného čítania: Využite hlasité čítanie na predstavenie lekcií výchovy postavy, ktoré sa zameriavajú na dôležité sociálne a emocionálne zručnosti. Pre študentov stredných škôl je to skvelý spôsob, ako sa prostredníctvom pútavého rozprávania dozvedieť o hodnotách a etických princípoch.

Použite Storyboard That na sociálne a emocionálne učenie

Niekedy majú deti problém hovoriť o sociálnych situáciách a nepríjemných témach pred svojimi rovesníkmi a niekedy jednoducho nevedia, ako povedať, čo chcú povedať. Zapísanie ich myšlienok a znázornenie pocitov sú pre deti užitočné spôsoby, ako dostať von, čo si myslia. Storyboard That je vynikajúca platforma, ktorá umožňuje študentom vyjadriť seba a svoje emócie prostredníctvom ilustrácií a slov, keď to môže byť pre mnohých často výzvou. Umožňuje učiteľom rozlišovať zadania a dáva študentom možnosť vybrať si rozloženie, ktoré im najlepšie vyhovuje, a zároveň ponechať ich myšlienky v súkromí, ak si to želajú.

Storyboardy sú vynikajúcim spôsobom, ako organizovať a zároveň prezentovať informácie, a študentom dávajú príležitosť byť kreatívni a zažiť veľa zábavy pri vyjadrovaní sa. S množstvom rôznych typov storyboardov, ktoré sú k dispozícii, sú učitelia schopní poskytnúť rôzne možnosti založené na individuálnych potrebách, silných stránkach a štýloch učenia. Učitelia môžu tiež využiť vopred pripravené plány hodín a zdroje pre zdravie a wellness a špeciálne vzdelávanie a môžu ich prispôsobiť podľa potreby.

Príklady aktivít pre študentov

Predpripravené zdroje SEL

Keďže každá jednotlivá aktivita môže byť prispôsobená rôznym situáciám a študentom, učitelia môžu využiť vopred pripravené zdroje na začlenenie Storyboard That do svojich učebných osnov SEL. Nižšie uvádzame niekoľko zdrojov, ktoré odporúčame pre rôzne vekové skupiny. Mnohé z týchto zdrojov pomôžu učiteľom poskytnúť študentom scenáre na ilustráciu ako formu praxe a posilnenia.

• Sociálno-emocionálne vzdelávacie aktivity
• SEL Čítajte nahlas
• Úvod do sociálnych príbehov
• Proti šikane
• Grafy pozitívneho posilnenia
• Tlak rovesníkov
• Nezdravé vzťahy
• Rozhodovacie schopnosti

Súvisiace aktivity

Často kladené otázky o sociálno-emocionálnom učení

Čo je sociálne a emocionálne učenie (SEL)?

Sociálne a emocionálne učenie alebo skrátene SEL je výučba a rozvoj zručností potrebných na zvládanie veľkých pocitov, vytváranie vzťahov, získavanie sebauvedomenia, riešenie problémov, zodpovedné rozhodnutia a stanovovanie cieľov. Zameriava sa na otvorenú komunikáciu, sociálne povedomie a empatiu.

Prečo je SEL dôležitý pre študentov?

SEL je pre študentov dôležitá, pretože im pomáha rozvíjať dôležité životné zručnosti, ako je zvládanie emócií, budovanie pozitívnych vzťahov a zodpovedné rozhodnutia. Tieto zručnosti sú rozhodujúce pre úspech v škole aj v živote.

Ako môžu učitelia začleniť SEL do svojich učebných osnov?

Učitelia môžu začleniť SEL do svojich učebných osnov pomocou storyboardov ako nástroja na uľahčenie diskusií a aktivít na hranie rolí súvisiacich s SEL. Storyboard That napríklad poskytuje platformu na vytváranie a zdieľanie storyboardov, ktoré možno použiť na skúmanie emócií, vzťahov, rozhodovania a podobne. Učitelia môžu použiť tvorcu storyboardu na vedenie študentov cez dialógové cvičenia, precvičovanie stratégií riešenia konfliktov a vytváranie profilov postáv, ktoré podporujú sebauvedomenie a sociálne uvedomenie. Storyboardy sú kreatívnym a pútavým spôsobom, ako podporiť sociálne a emocionálne učenie v triede.

Aký je príklad učenia SEL?

Príkladom Social Emotional Learning (SEL) je cvičenie v triede, kde sa študenti zapájajú do skupinovej diskusie o emóciách a činoch postavy v príbehu. Táto aktivita im pomáha rozvíjať zručnosti súvisiace s empatiou, vnímaním perspektívy a chápaním rôznych uhlov pohľadu, čo sú všetky kľúčové zložky SEL. Tiež povzbudzuje študentov, aby vyjadrili svoje vlastné pocity a myšlienky v bezpečnom a podpornom prostredí, podporujúc emocionálne uvedomenie a sociálnu interakciu.

Ako možno použiť SEL v triede?

Existuje mnoho spôsobov, ako možno použiť SEL v triede. Tu je niekoľko príkladov:

1. Ranné stretnutia
2. Normy a dohody v triede
3. Riešenie konfliktov
4. Činnosti v oblasti regulácie emócií
5. Kolaboratívne učenie
6. Reflexia a stanovenie cieľov

Ako demonštrujete sociálne emocionálne učenie?

Ako učiteľ alebo facilitátor môžete demonštrovať sociálne a emocionálne učenie (SEL) prostredníctvom svojich činov, komunikácie a vyučovacích metód. Tu sú spôsoby, ako modelovať a demonštrovať SEL vo svojej úlohe:

1. Pestujte si pozitívne vzťahy
2. Sebauvedomenie
3. Regulácia emócií
4. Zodpovednosť a rozhodovanie
5. Učiť a posilňovať koncepty SEL
Vytvorte pozitívnu kultúru triedy Podporujte empatiu Podporujte inkluzívnosť