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Habilidades Ejecutivas de Funcionamiento

Por Meghan Kyne

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La función ejecutiva es un conjunto de tres procesos cognitivos: Memoria operativa, Control inhibitorio y Flexibilidad cognitiva, que funcionan en conjunto para permitirnos planificar, enfocar y realizar múltiples tareas para completar con éxito las tareas cotidianas.


Executive Function
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La memoria de trabajo es la capacidad de mantener la información en la mente y trabajar con ella. Es decir, información que ya no es perceptible. Hay dos tipos de memoria de trabajo: espacial verbal y visual. La Memoria de trabajo verbal es responsable de la conservación y manipulación temporales de la información verbal. La memoria de trabajo visual espacial es la capacidad de mantener y manipular información visual durante cortos periodos de tiempo. Esa información incluye objetos y entornos físicos. Ambas formas de memoria de trabajo son fundamentales para la comprensión de la información a lo largo del tiempo.

La capacidad de ver una película y conectar los eventos en la primera escena con la motivación de los personajes en la escena final, es una función de la Memoria de trabajo. Sin la capacidad de mantener la información en la mente durante la duración de la película, cada escena parecería independiente de la anterior y la película carecería de significado como un todo. Lo mismo es cierto para leer, escuchar una historia, una conferencia o al recibir instrucciones verbales. La capacidad de completar cálculos computacionales, organizar información e identificar las partes de un todo también son una función de la Memoria de trabajo.

Aunque Working Memory se asocia principalmente con tareas académicas, estas mismas habilidades también son relevantes para el funcionamiento social. Ser capaz de interpretar las acciones de un compañero de clase a lo largo del tiempo, la capacidad de comprender lo que otros dicen, la capacidad de considerar alternativas para una respuesta, y poder recordar y aplicar experiencias pasadas para tomar decisiones actuales, puede tener un gran impacto en el éxito social del alumno .


Working Memory
Working Memory

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Memoria de trabajo
La capacidad de mantener información en la mente y trabajar con ella
La memoria de trabajo hace posible ...

  • Dar sentido a las cosas que suceden con el tiempo
  • Comprender el lenguaje hablado
  • Comprender el texto
  • Haz cálculos mentales
  • Organizar información
  • Traducir la instrucción en planes de acción
  • Considera alternativas
  • Incluir nueva información en planes de pensamiento o acción
  • Identificar relaciones entre ideas
  • Razón
  • Ver conexiones entre cosas no relacionadas
  • Identificar partes de un todo
  • Incorporar el conocimiento y la experiencia del pasado en la toma de decisiones
  • Identificar cambios en patrones o imágenes
  • Administrar el tiempo de manera
Débiles habilidades de memoria de trabajo pueden resultar en ...

  • Desafíos con la comprensión de lectura
  • Dificultad para seguir instrucciones
  • Dificultad para recordar indicaciones
  • Dificultad para tomar notas en una clase basada en conferencias
  • Dificultad con cálculos mentales
  • Desafíos al hacer planes de acción
  • La inhabilidad de hacer conexiones entre cosas no relacionadas
  • La incapacidad de ver las partes de un todo
  • Dificultad para concentrarse
  • Dificultad o incapacidad para reconocer patrones



Inhibitory Control
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El control inhibitorio es la capacidad de controlar los impulsos (centro). Estos impulsos incluyen acciones: la capacidad de resistir la tentación, controlar el comportamiento y resistir la reacción espontánea a los estímulos. Ser capaz de suprimir los pensamientos no deseados, ignorar las distracciones y elegir en qué enfocarse también son funciones del Control Inhibitorio. Los niños con un control inhibitorio más eficaz tienen más probabilidades de abstenerse de conductas de riesgo cuando son adolescentes, como usar drogas o fumar, y es más probable que tengan una mejor salud física en general en la edad adulta (Diamante). Esto se debe a que el mismo Control interno que mantiene a un niño en su asiento cuando está emocionado o le permite seguir con una tarea desafiante lo ayudará a negar la gratificación inmediata de conductas de riesgo cuando sea adolescente, y, en la adultez, ayudará a hacer versus elecciones de alimentos sabrosas y convenientes.


Control inhibitorio
La capacidad de controlar los impulsos
El control inhibitorio hace posible ...

  • Filtrar pensamientos
  • Resistir las tentaciones
  • Suprime las distracciones
  • Resistir hábitos
  • Ser persistente
  • Controlar la atención
  • Controle el comportamiento
  • Controle las emociones
  • Compórtate apropiadamente
  • Haz lo que sea necesario
  • Piensa antes de actuar
  • Resistir reaccionando a los estímulos
  • Resiste pensamientos o recuerdos no deseados
  • Elija en qué enfocarse
  • Retrasar la gratificación
  • Suprime información extraña
  • Iniciar tareas
Las habilidades débiles de Control Inhibitorio pueden resultar en ...

  • Comportamiento impulsivo
  • Indulgencias / sobreindulgencias en placeres
  • Robando
  • Engañando
  • Acostado
  • Búsqueda inmediata de gratificación
  • Renunciar a tareas desafiantes y / o no preferidas
  • Finalización apresurada de tareas
  • Renunciar a los objetivos a largo plazo
  • Exagerada reacción a los estímulos
  • Procrastinar tareas no preferidas
  • Blurting respuestas
  • La inhabilidad de esperar
  • Compromiso con el comportamiento arriesgado




La flexibilidad cognitiva es la capacidad de cambiar las tareas, adaptarse a las demandas cambiantes, cambiar las prioridades y cambiar las perspectivas (Centro). En el aula, la Flexibilidad Cognitiva le permite a un estudiante limpiar los crayones antes de terminar un dibujo o alinearse para un simulacro de incendio sin previo aviso. También ayuda a los estudiantes a autoevaluar su progreso, resolver problemas y cambiar los planes si es necesario. La flexibilidad cognitiva permite que las personas vean las cosas desde diferentes perspectivas, tanto espaciales como interpersonales. Por esa razón, es parte de lo que permite a alguien admitir haber cometido un error (Diamond).


Cognitive Flexibility
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Flexibilidad Cognitiva
La capacidad de cambiar el pensamiento de un concepto a otro
La flexibilidad cognitiva hace posible ...

  • Interpreta la información de diferentes maneras
  • Cambiar las perspectivas espacialmente
  • Cambiar las perspectivas interpersonalmente
  • Cambiar enfoques
  • Problema resuelto
  • Ajustar a las demandas cambiadas
  • Ajustar a las prioridades cambiadas
  • Admitir fechorías
  • Aprovecha las oportunidades
  • Tarea múltiple
Las débiles habilidades de Flexibilidad Cognitiva pueden resultar en ...

  • Pensamiento rígido
  • "Atascado" en argumentos
  • La inhabilidad de comprometer
  • Respuestas negativas a los cambios en los planes / horarios
  • Dificultad con demandas fluctuantes
  • Incapacidad para cambiar tareas
  • Dificultad para la transición
  • Resistiendo el cambio
  • Dificultad para "pensar fuera de la caja"
  • La incapacidad de cambiar de enfoque cuando no tiene éxito


Disfunción Ejecutiva

Condiciones asociadas con la Disfunción Ejecutiva
Desórdenes psiquiátricos

  • Depresión
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Esquizofrenia
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Trastornos del neurodesarrollo

  • Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
  • Trastorno del espectro autista (ASD)
  • Dificultades de aprendizaje
  • Dislexia
Lesión Cerebral Adquirida

  • Carrera
  • Lesión cerebral traumática
  • Enfermedad cerebral
Otro

  • Estrés tóxico (abuso temprano, trauma, negligencia)
  • Exposición prenatal al alcohol

Los problemas con la Función Ejecutiva o Disfunción Ejecutiva, se ven diferentes para diferentes personas. No hay una razón o causa para la Disfunción Ejecutiva, y, como es el caso para todas las diferencias de aprendizaje, las personas deben ser evaluadas caso por caso para determinar sus fortalezas y debilidades.

La Disfunción Ejecutiva no es un diagnóstico, sino un síntoma o déficit que existe comórbido con otras afecciones. Las personas con trastornos psiquiátricos como la depresión, los trastornos del estado de ánimo, la esquizofrenia (Elliott) y el trastorno obsesivo compulsivo (Snyder) a menudo experimentan dificultades en la función ejecutiva. Las personas con trastornos del neurodesarrollo, que incluyen el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), el trastorno del espectro autista (TEA), las discapacidades de aprendizaje y la dislexia (Morin), experimentarán dificultades en las habilidades funcionales ejecutivas. Las funciones ejecutivas se encuentran principalmente en el lóbulo frontal del cerebro. El daño a esta área a través de una lesión cerebral adquirida (accidente cerebrovascular, lesión cerebral traumática, demencia), también puede tener un impacto en estas funciones (Centro).

Se ha demostrado que el abuso temprano, el abandono y la exposición a la violencia, que causa estrés tóxico, interrumpen el desarrollo del cerebro y tienen un impacto en las funciones ejecutivas. Incluso los entornos recientemente caóticos y altamente estresantes pueden afectar las capacidades ejecutivas de un niño, "incluso en situaciones (como la escuela) donde de hecho pueden estar a salvo" (Centro). Se ha demostrado que la exposición prenatal al alcohol afecta las funciones ejecutivas en individuos, incluso en aquellos que no tienen el Síndrome de Alcohol Fetal.



Apoyo al desarrollo de la función ejecutiva

Aunque las condiciones asociadas con la Disfunción Ejecutiva suelen estar presentes durante toda la vida, trabajar para fortalecer estas habilidades es beneficioso para todos los estudiantes, independientemente de su nivel de función. Tener sólidas habilidades de la Función Ejecutiva es un activo para el bienestar físico, mental y social de todos los estudiantes. Al crear un ambiente de aprendizaje positivo, instrucción de andamiaje para conocer a los estudiantes en su desarrollo y brindar oportunidades de juego de apoyo, los niños pueden desarrollar estas habilidades y aprender estrategias para abordar áreas de necesidad.



A Day in Mrs. Baker's EF Classroom
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Crear un ambiente de aprendizaje positivo

Crear un ambiente de aprendizaje positivo es el primer paso para desarrollar las habilidades de la Función Ejecutiva. Un ambiente de aprendizaje positivo hace que los estudiantes sean lo más exitosos posible. Los estudiantes relajados son más fáciles de involucrarse, más enfocados y más productivos. El entorno físico y la dinámica de clase se pueden ajustar para ayudar a que todos los alumnos se sientan seguros y listos para aprender.

Aunque la condición de un aula o edificio no se puede cambiar, la eliminación del desorden, mantener el salón de clases limpio y organizado, y eliminar las decoraciones que distraen del aula pueden ayudar a los estudiantes a sentirse seguros. Se puede desarrollar un sentido de pertenencia a través de tiempos de limpieza programados. Permitir que los estudiantes decoren un tablero de anuncios o colgar sus obras de arte en el aula puede ayudar a los estudiantes a sentirse fortalecidos y valorados dentro de la comunidad. Solo recuerde mantener el área de enfoque del aula, el lugar donde el docente generalmente se encuentra durante la instrucción directa o la dirección que los alumnos enfrentan sentados en sus escritorios, sin distracciones.

Establezca expectativas claras para la clase. Las reglas de la clase les permiten a los estudiantes saber qué esperar cuando entran a una habitación, lo que minimiza los niveles de estrés y hace que los estudiantes estén más listos para aprender. No solo pueden monitorear y ajustar su propio comportamiento, es más probable que los estudiantes se relajen si se sienten seguros y atendidos. La aplicación constante de las reglas de la clase les permite a los estudiantes saber que el maestro tiene el control y que están seguros.

Las expectativas y metas académicas claras les dan a los estudiantes un propósito para su trabajo. Están en mejores condiciones para ajustar su enfoque y buscar ayuda de manera apropiada. Darle a los estudiantes este control es empoderamiento, participación y promueve la independencia del estudiante.


Estrategias de andamios de un vistazo
Modelo
Esperanzas de heredar
  • Resultados académicos

  • Social / Conductual
    • Conversacion
    • Mostrar y contar
    • Historias sociales
    • Listas de verificación de comportamiento
    • Hojas de puntos
    Evaluar / Acceso
    Conocimiento del estudiante
  • KWL Gráficos
  • Mapas conceptuales
  • Reunión creativa
  • Reflexiones escritas
  • Encuestas / Encuestas
  • Utilizar
    Ayudas visuales
  • Gráficos
  • Gráficos
  • Imágenes
  • Modelos
  • Manipulativos
  • Enseñar
    Vocabulario
  • Mapas semánticos
  • Diagramas de Venn
  • Paredes de palabras
  • Proporcionar soporte de Scaffolded

    Las asignaciones de Scaffolded proporcionan a los estudiantes un marco y una herramienta para completar tareas académicas. El andamiaje permite objetivos desafiantes pero alcanzables al reunirse con los estudiantes en el momento en que se desarrollan, aprovechando la fortaleza de los alumnos y brindándoles apoyo en áreas de debilidad que de lo contrario podrían obstaculizar el progreso. Involucrar a los estudiantes en este nivel no solo fortalece las habilidades de la Función Ejecutiva, sino que también promueve la autonomía y mejora aún más la dinámica general del estudiante / aprendizaje.

    El andamiaje requiere una buena cantidad de trabajo preliminar antes de la enseñanza, pero la mayoría de los maestros aplican muchas de estas estrategias sin etiquetarlo como tal.


    Proporcione oportunidades de juego compatibles


    Las actividades físicas y los juegos, ejercen las habilidades de memoria de trabajo, control inhibitorio y flexibilidad cognitiva de un alumno a lo largo de las etapas de desarrollo. Aunque este tipo de actividades se suelen ver como "tiempo libre", cuando los maestros estarían relativamente ocupados, los estudiantes que tienen dificultades con las tareas asociadas con la Función Ejecutiva pueden tener problemas con muchos aspectos del verdadero tiempo libre. En el desarrollo, las tareas que requieren el uso de más habilidades de la Función Ejecutiva a la vez son más desafiantes para los niños más pequeños (Mejor), y los adolescentes que tienen habilidades de Función Ejecutiva más débiles también encontrarán las tareas multifacéticas más difíciles. Las actividades de tiempo libre como los juegos de mesa requieren que los estudiantes tengan acceso a los tres conjuntos de habilidades. Brindar el apoyo adecuado ayudará a los niños a interactuar con los demás, aumentar la probabilidad de obtener resultados positivos y ayudar al desarrollo de las habilidades de funcionamiento ejecutivo.


    Actividades físicas

    Se ha demostrado que la actividad física mejora la función ejecutiva en niños inmediatamente después de la actividad aeróbica. Se ha observado que este efecto es mayor cuando la actividad también es "cognitivamente atractiva" (Mejor). Paradójicamente, algunos estudiantes pueden necesitar apoyo para acceder a estas actividades físicas, en particular actividades que pueden ser más cognitivamente atractivas. Esas actividades suelen ser actividades grupales centradas en reglas que requieren una gran cantidad de navegación social. Elegir tareas que sean apropiadas para el desarrollo aumentará la probabilidad de cumplir el objetivo del maestro de desafiar las habilidades de los estudiantes sin llegar a la frustración.

    Para niños de 3-5 años, fomentar desafíos de movimiento en el aula o en el patio de recreo que utilizan estructuras de juego, vigas de equilibrio u otro equipo de patio de recreo requiere concentración, flexibilidad en el pensamiento, la capacidad de monitorear y ajustar sus acciones y persistencia para lograr su objetivo (Centro).

    Los niños de entre 5 y 7 años comienzan a disfrutar juegos que tienen reglas. Juegos como "Freeze Dance", "Musical Chairs", "Red Light, Green Light" o "Duck, Duck, Goose", desafiar la memoria de trabajo (recordar la regla, rastrear los movimientos de los demás), control inhibitorio (resistir a los estímulos), y flexibilidad cognitiva (cambiar planes, tener errores) (Centro).

    Desde la escuela primaria hasta la secundaria, de entre 7 y 12 años, los estudiantes son más capaces de tolerar los juegos avanzados con reglas más complejas y una mayor participación. Los deportes organizados son excelentes para involucrar a los estudiantes fuera del aula. Proporcionar a los estudiantes el mismo nivel de compromiso dentro de un entorno de clase regular se puede lograr a través de juegos de cuerda, "Hide and Go Seek" y "Tag" (Centro). Estos juegos ofrecen desafíos para la memoria de trabajo (recordar reglas, crear un plan), control inhibitorio (suprimir distracciones, persistencia) y flexibilidad cognitiva (multitareas, resolver problemas, cambiar las perspectivas).

    Con el aumento de la demanda académica en la escuela secundaria, las oportunidades para que los adolescentes se involucren en actividad física durante el tiempo de clase se vuelven lejanas y pocas. Aliente a los estudiantes a participar en Educación Física, participar en deportes organizados o equipos extracurriculares, o participar en actividades comunitarias tales como yoga o meditación (Centro). Por supuesto, si el tiempo y el espacio lo permiten, y los estudiantes están abiertos a desafíos físicos, cursos de obstáculos, juegos de saltar la cuerda y recoger juegos, apoyarán el desarrollo de las habilidades de los adolescentes.


    Juegos

    Jugar juegos es una gran manera de practicar y desarrollar las habilidades necesarias para tener éxito dentro y fuera del aula.

    Para niños de 3-5 años, los juegos de combinación y clasificación, los rompecabezas y los juegos de canciones son excelentes para atraer a los estudiantes y desarrollar habilidades. Estos juegos involucran todas las áreas de la función ejecutiva: memoria de trabajo (atención, memoria), control inhibitorio (capacidad de seguir reglas) y flexibilidad cognitiva (enfoques de cambio).

    Los estudiantes de 5 a 7 años están listos para juegos más desafiantes que requieren más interacción social. Los juegos de cartas simples como "Go Fish" y los juegos de mesa que requieren alguna estrategia como Checkers, Mancala y Battleship proporcionan el desafío necesario para practicar su memoria de trabajo y su flexibilidad cognitiva, mientras que el aspecto social desafía su control inhibitorio.

    Para los 7-12 años de edad, los juegos que implican estrategia y / o respuestas rápidas son apropiados y desafiantes. Los juegos de cartas como "Spit" y los juegos de mesa como el ajedrez desafían las tres áreas de la función ejecutiva. Rummy and Hearts también son excelentes para ejercitar la memoria de trabajo y la flexibilidad cognitiva.

    Los adolescentes se beneficiarán de los juegos de estrategia y los acertijos lógicos. Las actividades que involucran la memoria de trabajo y priorizan la planificación y la atención ayudan a los adolescentes a desarrollar las habilidades necesarias para navegar la vida a medida que avanzan hacia la edad adulta (Centro).




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    Trabajos citados


    Best, John R. Efectos de la Actividad Física en la Función Ejecutiva de los Niños: Contribuciones de la Investigación Experimental en el Ejercicio Aeróbico . Acceso público HHS. Manuscritos del autor del HHS. 2010, 30 de diciembre. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147174/


    Centro sobre el niño en desarrollo en la Universidad de Harvard (2013). Construyendo el Sistema de "Control de Tráfico Aéreo" del Cerebro: Cómo las Experiencias Tempranas Forman el Desarrollo de la Función Ejecutiva: Documento de Trabajo No. 11. https://www.developingchild.harvard.edu


    Diamante, Adele. Funciones ejecutivas. Acceso público NIH. Manuscrito del autor https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4084861/pdf/nihms-602706.pdf


    Elliott, Rebecca. "Funciones ejecutivas y sus trastornos: imágenes en neurociencia clínica". Http://bmb.oxfordjournals.org/content/65/1/49.full


    Kusnyer, Laura y Kristin Stanberry. Función ejecutiva 101. The National Center for Learning Disabilities, Inc. 2013. https://www.understood.org/~/media/040bfb1894284d019bf78ac01a5f1513.pdf


    McCalla, Angie. "Funcionamiento ejecutivo: ¿dónde está controlado y cómo se desarrolla? / Técnicas de remediación para déficits y disfunción. " Www.rainbowrehab.com/executive-functioning


    Morin, Amanda. "Entender los problemas de funcionamiento ejecutivo". https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/child-learning-disabilities/executive-functioning-issues/understanding-executive-functioning-issues


    Snyder, H., Kaiser, R., Warren, S., y Heller, W. (2014). El trastorno obsesivo-compulsivo se asocia con alteraciones amplias en la función ejecutiva: un metanálisis. Ciencia Psicológica Clínica. https://www.psychologicalscience.org/publications/observer/obsonline/ocd-linked-with-broad-impairments-in-executive-function.html#.WHLzFbGZO1s




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