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Competências Executivas Executivas

Por Meghan Kyne

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Função Executiva é um conjunto de três processos cognitivos - Memória de Trabalho, Controle Inibitório e Flexibilidade Cognitiva - que trabalham juntos para permitir o planejamento, o foco e a multitarefa para a conclusão bem-sucedida das tarefas diárias.



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Elementos da função executiva

Memória de trabalho

Memória de trabalho é a capacidade de reter informações na mente e trabalhar com elas. Ou seja, informações que não são mais perceptíveis. Existem dois tipos de memória de trabalho - espacial verbal e visual. A Memória de Trabalho Verbal é responsável pela conservação e manipulação temporárias da informação verbal. Memória de trabalho espacial visual é a capacidade de reter e manipular informações visuais por curtos períodos de tempo. Essa informação inclui objetos e ambiente físico. Ambas as formas de memória de trabalho são críticas para a compreensão das informações ao longo do tempo.

A capacidade de assistir a um filme e conectar os eventos na primeira cena com a motivação dos personagens na cena final é uma função da Memória de Trabalho. Sem a capacidade de manter as informações em mente durante o filme, cada cena pareceria independente da última e o filme não teria significado como um todo. O mesmo vale para ler, ouvir uma história, uma palestra ou ao receber instruções verbais. A capacidade de concluir cálculos mentalmente, organizar informações e identificar as partes de um todo também é uma função da Memória de Trabalho.

Embora a memória de trabalho esteja principalmente associada a tarefas acadêmicas, essas mesmas habilidades também são relevantes para o funcionamento social. Ser capaz de interpretar as ações de um colega de classe ao longo do tempo, a capacidade de entender o que os outros estão dizendo, a capacidade de considerar alternativas para uma resposta e a capacidade de recordar e aplicar experiências passadas à tomada de decisões atual, podem impactar bastante o sucesso social de um aluno. .



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Memória de trabalho
A capacidade de reter informações na mente e trabalhar com elas
A memória de trabalho torna possível ...

  • Entenda o que acontece ao longo do tempo
  • Compreender a linguagem falada
  • Compreender texto
  • Faça cálculos mentais
  • Organizar informações
  • Traduzir instruções em planos de ação
  • Considere alternativas
  • Incluir novas informações no pensamento ou nos planos de ação
  • Identificar relacionamentos entre idéias
  • Razão
  • Veja conexões entre coisas não relacionadas
  • Identifique partes de um todo
  • Incorporar conhecimentos e experiências passados na tomada de decisões
  • Identificar alterações nos padrões ou imagens
  • Gerencie o tempo com eficiência
Fracas habilidades de memória de trabalho podem resultar em…

  • Desafios com a compreensão de leitura
  • Dificuldade em seguir as instruções
  • Dificuldade em lembrar as direções
  • Dificuldade em fazer anotações em uma aula baseada em palestras
  • Dificuldade com cálculos mentais
  • Desafios na elaboração de planos de ação
  • A incapacidade de fazer conexões entre coisas não relacionadas
  • A incapacidade de ver as partes de um todo
  • Dificuldade de concentração
  • Dificuldade ou incapacidade de reconhecer padrões


Controle inibitório

Controle Inibitório é a capacidade de controlar impulsos (Centro). Esses impulsos incluem ações - a capacidade de resistir à tentação, controlar o comportamento e resistir à reação espontânea a estímulos. Ser capaz de suprimir pensamentos indesejados, ignorar distrações e escolher o que focar também são funções do Controle Inibitório. Crianças com controle inibitório mais eficaz têm maior probabilidade de se abster de comportamentos de risco quando adolescentes - como usar drogas ou fumar - e têm maior probabilidade de ter uma melhor saúde física geral na idade adulta (Diamond). Isso porque o mesmo Controle Interno que mantém uma criança em seu assento quando está excitado ou permite que ele cumpra uma tarefa desafiadora o ajudará a negar a gratificação imediata de comportamentos de risco quando adolescente e, na idade adulta, ajudará a melhorar a saúde versus opções de comida saborosa e conveniente.



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Controle inibitório
A capacidade de controlar os impulsos
O Controle Inibitório torna possível ...

  • Filtrar pensamentos
  • Resistir às tentações
  • Suprimir distrações
  • Resistir a hábitos
  • Seja persistente
  • Controlar a atenção
  • Controlar o comportamento
  • Controle emoções
  • Comporte-se adequadamente
  • Faça o que for necessário
  • Pense antes de agir
  • Resistir a reagir a estímulos
  • Resista a pensamentos ou memórias indesejadas
  • Escolha o que focar
  • Atraso na gratificação
  • Suprimir informações estranhas
  • Iniciar tarefas
Fracas habilidades de controle inibitório podem resultar em…

  • Comportamento impulsivo
  • Indulgências / superindulgências em prazeres
  • Roubando
  • Traindo
  • Deitado
  • Busca imediata de gratificação
  • Desistir de tarefas desafiadoras e / ou não preferidas
  • Conclusão apressada de tarefas
  • Desistir de objetivos de longo prazo
  • Reação exagerada a estímulos
  • Procrastinar tarefas não preferidas
  • Desfocando respostas
  • A incapacidade de esperar
  • Engajamento em comportamentos de risco




Flexibilidade cognitiva

Flexibilidade cognitiva é a capacidade de alterar tarefas, ajustar-se às demandas alteradas, prioridades alteradas e perspectivas alteradas (Centro). Na sala de aula, a flexibilidade cognitiva permite que o aluno limpe os giz de cera antes de terminar um desenho ou alinhar para uma broca de incêndio sem aviso prévio. Também ajuda os alunos a auto-avaliar seu progresso, resolver problemas e alterar planos, se necessário. A flexibilidade cognitiva permite que as pessoas vejam coisas de diferentes perspectivas - tanto espacial quanto inter-pessoalmente. Por esse motivo, faz parte do que permite a alguém admitir que está fazendo algo errado (Diamond).



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Flexibilidade cognitiva
A capacidade de mudar o pensamento de um conceito para outro
A flexibilidade cognitiva torna possível ...

  • Interpretar informações de maneiras diferentes
  • Alterar perspectivas espacialmente
  • Alterar perspectivas interpessoalmente
  • Mudar abordagens
  • Problema resolvido
  • Ajustar às demandas alteradas
  • Ajustar às prioridades alteradas
  • Admita irregularidades
  • Aproveite as oportunidades
  • Multitarefa
Habilidades fracas de flexibilidade cognitiva podem resultar em…

  • Pensamento rígido
  • Ficar "preso" nos argumentos
  • A incapacidade de comprometer
  • Respostas negativas a mudanças nos planos / cronogramas
  • Dificuldade com demandas flutuantes
  • Incapacidade de alternar tarefas
  • Transição de dificuldade
  • Resistir à mudança
  • Dificuldade em "pensar fora da caixa"
  • A incapacidade de mudar de abordagem quando malsucedida


Disfunção Executiva

Condições associadas à disfunção executiva
Distúrbios psiquiátricos

  • Depressão
  • Transtornos do Humor
  • Esquizofrenia
  • Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)
Distúrbios do desenvolvimento neurológico

  • Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
  • Transtorno do Espectro do Autismo (TEA)
  • Dificuldades de aprendizagem
  • Dislexia
Lesão cerebral adquirida

  • Acidente vascular encefálico
  • Traumatismo crâniano
  • Doença Cerebral
De outros

  • Estresse tóxico (abuso precoce, trauma, negligência)
  • Exposição pré-natal ao álcool

Problemas com a função executiva, ou disfunção executiva, parecem diferentes para pessoas diferentes. Não há um motivo ou causa para a Disfunção Executiva, e, como é o caso de todas as diferenças de aprendizado, os indivíduos devem ser avaliados caso a caso quanto aos seus pontos fortes e fracos.

A disfunção executiva não é um diagnóstico, mas um sintoma ou déficit que existe co-mórbidamente com outras condições. Pessoas com distúrbios psiquiátricos, como depressão, transtornos do humor, esquizofrenia (Elliott) e transtorno obsessivo-compulsivo (Snyder), costumam ter dificuldades na função executiva. Pessoas com distúrbios do neurodesenvolvimento, incluindo transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), transtorno do espectro do autismo (TEA), dificuldades de aprendizado e dislexia (Morin), terão dificuldades nas habilidades da função executiva. As funções executivas estão localizadas principalmente no lobo frontal do cérebro. Os danos a essa área por lesão cerebral adquirida (acidente vascular cerebral, lesão cerebral traumática, demência) também podem afetar essas funções (Centro).

O abuso precoce, a negligência e a exposição à violência, que causam estresse tóxico, demonstraram perturbar o desenvolvimento do cérebro, afetando as funções executivas. Mesmo ambientes recém-caóticos e altamente estressantes podem afetar as habilidades executivas de uma criança, "mesmo em situações (como a escola), onde elas podem de fato estar seguras" (Centro). Foi demonstrado que a exposição pré-natal ao álcool afeta as funções executivas em indivíduos, mesmo naqueles que não têm Síndrome Alcoólica Fetal.



Apoio ao desenvolvimento da função executiva

Embora as condições associadas à Disfunção Executiva estejam tipicamente presentes ao longo da vida, trabalhar para fortalecer essas habilidades é benéfico para todos os alunos, independentemente de seu nível de função. Ter fortes habilidades na Função Executiva é um trunfo para o bem-estar físico, mental e social de todos os alunos. Ao criar um ambiente de aprendizado positivo, instruir os andaimes para atender aos alunos onde eles estão desenvolvendo e oferecer oportunidades de brincadeiras de apoio, as crianças podem desenvolver essas habilidades e aprender estratégias para abordar áreas de necessidade.




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Crie um ambiente de aprendizado positivo

Criar um ambiente de aprendizado positivo é o primeiro passo para o desenvolvimento das habilidades da Função Executiva. Um ambiente de aprendizado positivo faz com que os alunos tenham o maior sucesso possível. Alunos relaxados são mais fáceis de se envolver, mais focados e mais produtivos. O ambiente físico e a dinâmica da aula podem ser ajustados para ajudar todos os alunos a se sentirem seguros e prontos para aprender.

Embora a condição de uma sala de aula ou prédio não possa ser alterada, a remoção de lixo, a manutenção da sala de aula limpa e organizada e a eliminação de decorações que distraem a sala de aula podem ajudar os alunos a se sentirem seguros. Um sentimento de pertença pode ser desenvolvido por meio de horários de limpeza programados. Permitir que os alunos decorem um quadro de avisos ou pendurem suas obras de arte na sala de aula pode ajudar os alunos a se sentirem mais empoderados e valorizados na comunidade. Lembre-se de manter a área de foco da sala de aula - o local em que o professor normalmente fica durante a instrução direta ou a direção que os alunos enfrentam enquanto estão sentados em suas mesas - livres de distrações.

Estabeleça expectativas claras para a classe. As regras da aula permitem que os alunos saibam o que esperar quando entram em uma sala que minimiza os níveis de estresse e os deixa mais prontos para aprender. Não apenas eles podem monitorar e ajustar seu próprio comportamento, como é mais provável que os alunos relaxem se se sentirem seguros e bem cuidados. A imposição consistente das regras da classe permite que os alunos saibam que o professor está no controle e que eles estão seguros.

Expectativas e objetivos acadêmicos claros dão aos alunos um propósito para seu trabalho. Eles estão mais aptos a ajustar sua abordagem e procurar ajuda adequadamente. Dar aos alunos esse controle é capacitar, envolver e promover a independência dos alunos.


Resumo das estratégias de andaimes
Modelo
Expectativas
  • Resultados Acadêmicos

  • Social / Comportamental
    • Conversação
    • Mostra e diz
    • Histórias sociais
    • Listas de verificação de comportamento
    • Folhas de ponto
    Avaliar / Acessar
    Conhecimento do aluno
  • Gráficos KWL
  • Mapas conceituais
  • Debate
  • Reflexões escritas
  • Pesquisas / Pesquisas
  • Usar
    Auxílios visuais
  • Gráficos
  • Gráficos
  • Imagens
  • Modelos
  • Manipulativos
  • Ensinar
    Vocabulário
  • Mapas Semânticos
  • Diagramas venn
  • Word Walls
  • Fornecer suporte para andaimes

    As tarefas com andaimes fornecem aos alunos uma estrutura e uma ferramenta para a conclusão de tarefas acadêmicas. O andaime permite metas desafiadoras, porém atingíveis, encontrando os alunos onde eles estão no desenvolvimento, aproveitando a força dos alunos e fornecendo suporte em áreas de fraqueza que, de outra forma, dificultariam o progresso. Envolver os alunos nesse nível não apenas fortalece as habilidades da Função Executiva, mas promove a autonomia e aprimora ainda mais a dinâmica geral do aluno / aprendizado.

    O andaime exige uma boa quantidade de trabalho braçal antes do ensino, mas a maioria dos professores aplica muitas dessas estratégias sem rotulá-la como tal.


    Forneça oportunidades de reprodução suportadas

    Atividades físicas e jogos, exercitem as habilidades de Memória de trabalho, Controle inibitório e Flexibilidade cognitiva de um aluno durante os estágios de desenvolvimento. Embora esses tipos de atividades sejam tipicamente vistos como "tempo livre" - quando os professores estariam relativamente livres - os alunos que lutam com tarefas associadas à Função Executiva podem ter problemas com muitos aspectos do verdadeiro tempo livre. Em termos de desenvolvimento, as tarefas que exigem o uso de mais habilidades da Função Executiva ao mesmo tempo são mais desafiadoras para as crianças mais jovens (Melhor), e os adolescentes com habilidades mais fracas da Função Executiva também acharão as tarefas multifacetadas mais difíceis. Atividades de tempo livre, como jogos de tabuleiro, exigem que os alunos acessem os três conjuntos de habilidades. O fornecimento de apoio adequado ajudará as crianças a se envolverem com outras pessoas, aumentará a probabilidade de resultados positivos e ajudará no desenvolvimento das habilidades de Funcionamento Executivo.


    Atividades físicas

    Demonstrou-se que a atividade física melhora a função executiva em crianças imediatamente após a atividade aeróbica. Observou-se que esse efeito é maior quando a atividade também é "envolvente cognitivamente" (Melhor). Paradoxalmente, alguns alunos podem precisar de apoio para acessar essas atividades físicas, particularmente atividades que podem ser mais cognitivas. Essas atividades geralmente são atividades em grupo centradas em regras que exigem muita navegação social. A escolha de tarefas que sejam apropriadas ao desenvolvimento aumentará a probabilidade de atingir o objetivo do professor de desafiar as habilidades dos alunos sem causar frustração.

    Para crianças de 3 a 5 anos, incentivar desafios de movimento na sala de aula ou no playground, que utilizam estruturas lúdicas, vigas de equilíbrio ou outros equipamentos de playground, exige foco, flexibilidade de pensamento, capacidade de monitorar e ajustar suas ações e persistência para alcançar seu objetivo (centro).

    Crianças de 5 a 7 anos, estão começando a gostar de jogos que têm regras. Jogos como “Freeze Dance”, “Musical Chairs”, “Red Light, Green Light” ou “Duck, Duck, Goose”, desafiam a memória de trabalho (lembrando a regra, rastreando os movimentos de outras pessoas), controle inibitório (resistir a reagir a estímulos), e flexibilidade cognitiva (mudar de planos, possuir erros) (Centro).

    Do ensino fundamental ao ensino médio, com idades entre 7 e 12 anos, os alunos são mais capazes de tolerar jogos avançados com regras mais complexas e maior envolvimento. Esportes organizados são excelentes para envolver os alunos fora da sala de aula. Proporcionar aos alunos o mesmo nível de envolvimento em uma sala de aula regular pode ser alcançado por meio de jogos de pular corda, “Esconde-Esconde-Esconde” e “Etiqueta” (Centro). Esses jogos oferecem desafios para a memória de trabalho (lembrar regras, criar um plano), controle inibitório (suprimir distrações, persistência) e flexibilidade cognitiva (multitarefa, solução de problemas, mudança de perspectiva).

    Com o aumento da demanda acadêmica no ensino médio, as oportunidades para os adolescentes se envolverem em atividade física durante o horário das aulas se tornam distantes e poucas. Incentive os alunos a participar de EF, a participar de esportes organizados ou equipes extracurriculares ou a participar de atividades comunitárias, como ioga ou meditação (Centro). É claro que, se o tempo e o espaço permitirem, e os alunos estiverem abertos a desafios físicos, pistas de obstáculos, jogos de pular corda e jogos de pegada, apoiarão o desenvolvimento das habilidades dos adolescentes.


    Jogos

    Jogar é uma ótima maneira de praticar e desenvolver as habilidades necessárias para ter sucesso dentro e fora da sala de aula.

    Para crianças de 3 a 5 anos, jogos de correspondência e classificação, quebra-cabeças e jogos de músicas são ótimos para envolver os alunos e desenvolver habilidades. Esses jogos envolvem todas as áreas da função executiva: memória de trabalho (atenção, memória), controle inibitório (capacidade de seguir regras) e flexibilidade cognitiva (abordagens de mudança).

    Alunos de 5 a 7 anos estão prontos para jogos mais desafiadores que exigem mais interação social. Jogos simples de cartas como "Go Fish" e jogos de tabuleiro que requerem alguma estratégia, como Damas, Mancala e Navio de Guerra, oferecem o desafio necessário para praticar sua memória de trabalho e flexibilidade cognitiva, enquanto o aspecto social desafia seu controle inibitório.

    Entre 7 e 12 anos de idade, jogos que envolvem estratégia e / ou respostas rápidas são apropriados e desafiadores. Jogos de cartas como "Spit" e jogos de tabuleiro como xadrez desafiam as três áreas da função executiva. Rummy e Hearts também são ótimos para exercitar a memória de trabalho e a flexibilidade cognitiva.

    Os adolescentes se beneficiarão de jogos de estratégia e quebra-cabeças lógicos. Atividades que envolvem a memória de trabalho e priorizam o planejamento e a atenção ajudam os adolescentes a desenvolver as habilidades necessárias para navegar na vida à medida que avançam para a idade adulta (Centro).




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    Trabalhos citados

    Best, John R. Efeitos da atividade física na função executiva das crianças: contribuições da pesquisa experimental sobre exercícios aeróbicos . Acesso público ao HHS. Manuscritos do autor do HHS. 2010, 30 de dezembro. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147174/


    Centro de Desenvolvimento Infantil na Universidade de Harvard (2013). Construindo o sistema de “controle de tráfego aéreo” do cérebro: como as primeiras experiências moldam o desenvolvimento da função executiva: Working Paper No. 11. https://www.developingchild.harvard.edu


    Diamond, Adele. Funções executivas. NIH Public Access. Manuscrito do autor. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4084861/pdf/nihms-602706.pdf


    Elliott, Rebecca. “Funções executivas e seus distúrbios: geração de imagens na neurociência clínica.” Https://bmb.oxfordjournals.org/content/65/1/49.full


    Kusnyer, Laura e Kristin Stanberry. Função Executiva 101. Centro Nacional de Dificuldades de Aprendizagem, Inc. 2013. https://www.understood.org/~/media/040bfb1894284d019bf78ac01a5f1513.pdf


    McCalla, Angie. “Funcionamento executivo - onde é controlado e como se desenvolve? / Técnicas de remediação para déficits e disfunção. ” Www.rainbowrehab.com/executive-functioning


    Morin, Amanda. “Compreendendo as questões do funcionamento executivo”. https://www.understood.org/en/learning-attention-issues/child-learning-disabilities/executive-functioning-issues/understanding-executive-functioning-issues


    Snyder, H., Kaiser, R., Warren, S., & Heller, W. (2014). O transtorno obsessivo-compulsivo está associado a amplos prejuízos na função executiva: uma metanálise. Ciência Psicológica Clínica. https://www.psychologicalscience.org/publications/observer/obsonline/ocd-linked-with-broad-impairments-in-executive-function.html#.WHLzFbGZO1s




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