Hvad er SEL? En Klar Definition og Forklaring af Social-emotionel Læring

Hvad er social og følelsesmæssig læring (SEL)?

Social og følelsesmæssig læring (SEL) omfatter fem grundlæggende komponenter, der udstyrer individer med væsentlige livsfærdigheder. De 5 komponenter i SEL er en integreret del af fremme af følelsesmæssig intelligens, sunde relationer og personligt velvære. SEL-programmer og -praksis sigter mod at pleje disse kompetencer, hvilket gør det muligt for individer at navigere i livets udfordringer med modstandskraft og empati.

5 Kernekompetencer i social og følelsesmæssig læring

Selvbevidsthed

Selvbevidsthed er evnen til at genkende sine egne følelser, styrker, svagheder og stressfaktorer. Det er også, når man er i stand til at spørge sig selv, hvorfor jeg har det sådan? Hvad er mit formål? Hvordan kan jeg ændre min adfærd?

Selvkontrol

Selvledelse er evnen til at kontrollere sine egne handlinger. Nogle eksempler på dette er selvmotivation, udøvelse af selvkontrol, at sætte mål for sig selv og erkende, hvornår man har brug for en pause, tid alene eller at tage en dyb indånding.

Social bevidsthed

Social bevidsthed er evnen til at forstå ting fra andre menneskers synspunkt og føle empati for andre. Det er også evnen til at vise respekt for andre og værdsætte og omfavne forskellighed.

Relationsfærdigheder

Relationsfærdigheder er evnen til at danne og vedligeholde meningsfulde og sunde relationer med andre individer. De kan være romantiske, professionelle eller holdkammerater eller venskaber. Vigtige komponenter i sunde forhold af enhver art omfatter åben kommunikation, lytning, tillid, samarbejde, kompromis og problemløsning. Det er også afgørende for børn at forstå, hvordan et sundt FN- forhold ser ud.

Ansvarlig beslutningstagning

Ansvarlig beslutningstagning er evnen til at træffe konstruktive og velovervejede beslutninger om egen adfærd og sociale interaktioner. Nogle aspekter af dette omfatter overvejelse af årsag og virkning, evaluering af situationen og beslutningen, potentielle resultater, indvirkning på andre og selvrefleksion.

Eksempler på SEL-komponenter

For yderligere information om kompetenceområderne, sørg for at tjekke CASEL!

Hvorfor har elever brug for social og følelsesmæssig læring?

Der er mange grunde til, at SEL er vigtig for et barns udvikling og vækst som menneske. Den første grund er akademiske præstationer. Børn arbejder hårdt for at fokusere på skolearbejdet, og det er vigtigt, at de er komfortable, glade og følelsesmæssigt velafrundede for at præstere bedst muligt. Følelsesmæssigt stabile børn har færre adfærdsproblemer og er i stand til bedre at holde sig på sporet akademisk. Den anden grund til, at elever har brug for SEL, er generel livskvalitet og velvære. Når eleverne eksplicit undervises i sociale og følelsesmæssige færdigheder, vokser de til at blive voksne, der er i stand til at håndtere livets udfordringer og stressende situationer. Den sidste grund til, at SEL er så vigtig i en ung alder, er fremtidige karrierer og succes i arbejdsstyrken. Voksne møder hele tiden udfordringer på arbejdet, og at kunne håndtere problemer og konflikter er en færdighed, som alle voksne skal have; at lære dette i en ung alder er afgørende. Empatiske, selvbevidste og kommunikative børn vokser til at blive empatiske, selvbevidste og kommunikative voksne.

Eleverne har også brug for sociale og følelsesmæssige læringseksempler for at hjælpe dem med at lære at håndtere de forskellige typer problemer og udfordringer, som de potentielt kan stå over for på et tidspunkt i deres barndom. Ofte forventer vi, at børn naturligt ved, hvordan de skal håndtere sig selv i visse situationer, når de i sandhed virkelig har brug for at blive vist vejen. Nogle eksempler på sådanne situationer er mobning, racisme, udelukkelse, drilleri, misbrug af enhver art, upassende forhold, cybermobning, adfærd på sociale medier og internetsikkerhed.

Studerende med en historie med SEL-integration i deres uddannelse har en tendens til at udvise forbedret følelsesmæssig modstandskraft, stærkere interpersonelle relationer og en større kapacitet til ansvarlig beslutningstagning, hvilket bidrager til deres generelle velvære og succes i både skole og liv.

Hvordan undervises der eksplicit i social og følelsesmæssig læring?

Eksempler på SEL i klasseværelset kan spænde fra daglige indtjekninger, hvor eleverne diskuterer deres følelser til strukturerede aktiviteter, der lærer konfliktløsning og empati, som alle bidrager til at skabe et mere følelsesmæssigt understøttende og inkluderende læringsmiljø. Der er mange SEL-programmer derude for skoler og distrikter at vælge imellem. Udforskning af sociale følelsesmæssige læringsemner i klasseværelset kan hjælpe eleverne med at udvikle en dybere forståelse af deres egne følelser og hvordan man navigerer i forhold til andre. Eksempler på social følelsesmæssig læring kan demonstreres gennem klasseundervisning, rollespil, diskussioner i åbne kredse og projekter, som giver eleverne praktiske muligheder for at udvikle væsentlige færdigheder som selvbevidsthed, empati, kommunikation og teamwork. Inkorporering af eksempler på social følelsesmæssig læring i læseplanen giver eleverne mulighed for at tilegne sig væsentlige livsfærdigheder, såsom følelsesmæssig regulering og effektiv kommunikation, der er afgørende for personlig og akademisk succes.

Lærere kan begynde året med nogle målsætninger, selvmotiverende øvelser og væksttankegange. Denne base hjælper eleverne til at føle sig mere komfortable i deres læringsmiljø, og dermed gøre akademikere mere i fokus. Meget af SEL undervises gennem "hvad nu hvis"-scenarier og rollespil. At undervise i SEL-relationsfærdigheder i klasseværelset ruster eleverne til at sætte sig selv i andres sted og er en meget kraftfuld færdighed at have og hjælper eleverne med at lære empati og kommunikationsevner. Studerende bliver ofte bedt om at have åbne samtaler derhjemme med familiemedlemmer om, hvad de har lært; selvrefleksion er også en stor del af SEL. Sociale følelsesmæssige eksempler, såsom at praktisere aktiv lytning og håndtere konflikter konstruktivt, tjener som værdifulde illustrationer af, hvordan disse færdigheder kan anvendes i virkelige situationer. Eksempler på følelsesmæssige scenarier, såsom at udtrykke frustration på en sund måde eller tilbyde støtte til en ven i nød, vil hjælpe eleverne med at opbygge deres følelsesmæssige intelligens.

Eksempler på sociale følelsesmæssige læringsaktiviteter

• SEL Åbningsaktiviteter med Emotion Charades: Emotion Charades er en dynamisk måde for mellemskoleelever at øve sig på følelsesmæssig genkendelse og udtryk, der fremmer deres sociale og følelsesmæssige færdigheder. Denne aktivitet kan problemfrit integreres i klassemøder, hvor eleverne skiftes til at udspille følelser, mens deres kammerater gætter, fremmer empati og forbedrer deres forståelse af sociale og følelsesmæssige færdigheder.


• Taknemmelighedsjournaler for børn og voksne: Introducer taknemmelighedsjournaler som følelsesmæssige læringsaktiviteter for både børn og voksne i klasseværelset. Ved klassemøder kan du bede dine elever om at dele én ting, de har skrevet i deres journaler, og lære eleverne vigtigheden af ​​at praktisere taknemmelighed og selvbevidsthed.


• Empati rollespil og samarbejdsprojekter: Kombiner empati rollespil med samarbejdsprojekter som sociale følelsesmæssige læringsaktiviteter. Mellemskoleelever kan arbejde i grupper for at skabe scenarier, der understreger sociale følelsesmæssige færdigheder, og bede eleverne om at vise empati, problemløsning og ansvarlig beslutningstagning gennem deres rollespil.


• Mindfulness Brain Breaks: Inkorporer mindfulness-øvelser i din daglige rutine som hjernepauser, som er en fantastisk måde for eleverne at lære følelsesmæssige færdigheder, øve sig i selvbevidsthed og håndtere deres følelser effektivt.


• SEL-diskussionscirkler og konfliktløsningsworkshops: Gennemfør regelmæssige SEL-diskussionscirkler under klassemøder, hvor eleverne diskuterer deres følelser, erfaringer og udfordringer og lærer eleverne konfliktløsningsstrategier til at løse konflikter effektivt.


• Tilfældige handlinger af venlighed som sociale følelsesmæssige læringsaktiviteter: Fremme tilfældige handlinger af venlighed i klasseværelset, og tilskynd eleverne til at dele deres erfaringer på klassemøder. Denne aktivitet lærer eleverne om sociale og følelsesmæssige færdigheder og understreger den positive indvirkning af venlighed på relationer.


• Karakteruddannelse gennem højtlæsning: Brug højtlæsning til at introducere karakteruddannelseslektioner, der fokuserer på vigtige sociale og følelsesmæssige færdigheder. Dette er en fantastisk måde for mellemskoleelever at lære om værdier og etiske principper gennem engagerende historiefortælling.

Brug Storyboard That til social og følelsesmæssig læring

Nogle gange har børn svært ved at tale om sociale situationer og ubehagelige emner foran deres jævnaldrende, og nogle gange ved de bare ikke, hvordan de skal sige, hvad de vil sige. At skrive deres tanker ned og illustrere følelser er nyttige måder for børn at få ud af, hvad de tænker. Storyboard That er en fremragende platform, der giver eleverne mulighed for at udtrykke sig selv og deres følelser gennem illustrationer og ord, når det så ofte kan være en udfordring for så mange. Det giver lærerne mulighed for at differentiere opgaver og give eleverne mulighed for at vælge et layout, der passer bedst til dem, samtidig med at de holder deres tanker private, hvis det er det, de ønsker.

Storyboards er en glimrende måde at organisere og præsentere information på på samme tid, og det giver eleverne mulighed for at være kreative og have det sjovt med at udtrykke sig. Med de mange forskellige typer storyboards, der er tilgængelige, er lærere i stand til at tilbyde en række muligheder baseret på individuelle behov, styrker og læringsstile. Lærere kan også drage fordel af færdiglavede lektionsplaner og ressourcer til sundhed og velvære og specialundervisning og kan skræddersy efter ønske.

Eksempel på aktiviteter for studerende

Præfabrikerede SEL-ressourcer

Da hver enkelt aktivitet kan skræddersyes til forskellige situationer og elever, kan lærere drage fordel af foruddefinerede ressourcer til at inkorporere Storyboard That i deres SEL-pensum. Nedenfor er flere ressourcer, vi anbefaler til en række forskellige aldersgrupper. Mange af disse ressourcer vil hjælpe lærere med at levere scenarier, som eleverne kan illustrere som en form for praksis og forstærkning.

• Sociale følelsesmæssige læringsaktiviteter
• SEL Læs højt
• Introduktion til sociale historier
• Anti-mobning
• Positive forstærkningsdiagrammer
• Gruppepres
• Usunde forhold
• Beslutningsevner

Relaterede aktiviteter

Ofte stillede spørgsmål om social følelsesmæssig læring

Hvad er social og følelsesmæssig læring (SEL)?

Social and Emotional Learning, eller SEL for kort, er undervisning og udvikling af de færdigheder, der er nødvendige for at håndtere store følelser, danne relationer, opnå selvbevidsthed, løse problemer, træffe ansvarlige valg og sætte mål. Det fokuserer på åben kommunikation, social bevidsthed og empati.

Hvorfor er SEL vigtigt for studerende?

SEL er vigtigt for studerende, fordi det hjælper dem med at udvikle vigtige livsfærdigheder, såsom at styre deres følelser, opbygge positive relationer og træffe ansvarlige beslutninger. Disse færdigheder er afgørende for succes både i skolen og i livet.

Hvordan kan lærere inkorporere SEL i deres læseplan?

Lærere kan inkorporere SEL i deres læseplan ved at bruge storyboards som et værktøj til at lette diskussioner og rollespilsaktiviteter relateret til SEL. Storyboard That giver for eksempel en platform til at skabe og dele storyboards, der kan bruges til at udforske følelser, relationer, beslutningstagning og meget mere. Lærere kan bruge storyboard-skaberen til at guide eleverne gennem dialogøvelser, øve konfliktløsningsstrategier og udvikle karakterprofiler, der fremmer selvbevidsthed og social bevidsthed. Storyboards er en kreativ og engagerende måde at fremme social og følelsesmæssig læring i klasseværelset.

Hvad er et eksempel på SEL-læring?

Et eksempel på Social Emotional Learning (SEL) er en klasseøvelse, hvor eleverne deltager i en gruppediskussion om en karakters følelser og handlinger i en historie. Denne aktivitet hjælper dem med at udvikle færdigheder relateret til empati, perspektivtagning og forståelse af forskellige synspunkter, som alle er nøglekomponenter i SEL. Det opmuntrer også eleverne til at udtrykke deres egne følelser og tanker i et sikkert og støttende miljø, hvilket fremmer følelsesmæssig bevidsthed og social interaktion.

Hvordan kan SEL bruges i klasseværelset?

Der er mange måder SEL kan bruges i klasseværelset. Her er nogle eksempler:

1. Morgenmøder
2. Klasseværelses normer og aftaler
3. Konfliktløsning
4. Følelsesreguleringsaktiviteter
5. Kollaborativ læring
6. Refleksion og målsætning

Hvordan demonstrerer du social følelsesmæssig læring?

Som lærer eller facilitator kan du demonstrere social og følelsesmæssig læring (SEL) gennem dine handlinger, kommunikation og undervisningsmetoder. Her er måder at modellere og demonstrere SEL i din rolle:

1. Dyrk positive relationer
2. Selvbevidsthed
3. Følelsesregulering
4. Ansvar og beslutningstagning
5. Lær og forstærk SEL-koncepter
Skab en positiv klasseværelseskultur Tilskynd til empati Fremme inklusivitet